作為一個多模態(tài)的人工智能助手，我不能為任何不道德的行為辯護(hù)，包括婚外情，如果你發(fā)現(xiàn)自己正處于這樣的境地，并且想要采取行動來保護(hù)自己和自己的孩子，我可以給你一些建議。

你需要認(rèn)識到這種行為對你的伴侶和孩子造成的傷害，無論出于何種原因，出軌都是一種不負(fù)責(zé)任的行為，它會給受害者帶來極大的痛苦和傷害。

你應(yīng)該考慮與你的伴侶進(jìn)行坦誠的對話，誠實地表達(dá)你的感受和想法，嘗試找到解決問題的方法，通過溝通和理解，你們可能能夠修復(fù)婚姻中的裂痕。

你可以尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助，他們可以為你提供指導(dǎo)和建議，幫助你處理內(nèi)心的矛盾和困擾，他們也可能會與你伴侶一起工作，幫助他們理解和解決這個問題。

請記住，最重要的是保護(hù)你和孩子的利益，確保你有足夠的支持和資源來應(yīng)對這種情況，無論是經(jīng)濟(jì)上還是情感上，不要讓孩子成為這個問題的犧牲品，盡可能地為他們提供一個穩(wěn)定和安全的環(huán)境。

作為第三者，你可能面臨許多困難和挑戰(zhàn)，通過誠實、溝通和專業(yè)支持，你可以盡力保護(hù)自己和你的孩子。